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帅气金钟民模仿迈克尔杰克逊舞蹈

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  • 作者:微微
  • 发表时间:2008-03-01
  • 简介:生命在于运动。希望每个认识或不认识的朋友都一起运动起来,有一个健康的身体比什么都重要,如果不好好锻炼就像一台快生锈的机器随时瘫痪,因为有运动生命才有活力!
    \r\n 【健美可以调节心理活动,陶冶美好情操】
    \r\n 人的心理活动,其本质乃是大脑对外界客观事物的反映。现代生活的紧张节奏,会使人产生紧迫感、压抑感,而紧张的体力劳动和脑力劳动又会使人产生疲劳感。出现以上情况,可以通过休息、睡眠、沐浴、放松按摩等恢复措施使疲劳得以消除。但神经的疲劳是产生深度疲劳的主要因素,因此,除采用上述方法外,还可采用一些调节心理活动的积极措施,而健美运动则能起到这方面的作用。通过卓有成效的锻炼效果来吸引人的注意力,如通过一段时间锻炼后,肌肉增长了,多余的脂肪减掉了,体形健美了,人在心理上就会产生一种满足用通过优美明快的音乐,节奏鲜明而又活泼愉快的形体练习,来调节人的心理活动,松弛一下紧张的神经,转移和消除人的疲劳感、压抑感,使大脑得到积极的休息。健美运动还可以陶冶人的美好情操。爱美之心人皆有之,如果一个人执著地追求健与美,追求生活中真、善、美的东西,他就能自觉地抵制假、恶、丑的现象,感到生活很充实。因而在工作和..
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  • 片长:00:02:50
  • 标签:金钟民 迈克尔杰克 模仿 舞蹈 帅气
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